O ábaco ou soroban é um instrumento que tem sido utilizado para cálculos matemáticos há mais de dois mil e quinhentos anos. Apesar de ter sido substituído pela calculadora eletrônica, muitas pessoas ainda usam o ábaco para fazer contas matemáticas. Embora seja um dispositivo antigo, ele continua a ter utilidade, especialmente para a população idosa.
Este artigo apresenta cinco benefícios que o uso do ábaco pode trazer para as pessoas 50+ em várias áreas, incluindo a saúde cognitiva, a capacidade de aprendizado e a redução do estresse. Vejam a seguir:
Melhora a capacidade de concentração: o ábaco exige atenção e concentração para realizar as operações matemáticas, o que pode ser benéfico para manter a mente ativa e estimulada.
Estimula a coordenação motora fina: ao movimentar as contas do ábaco, é necessário utilizar as mãos e os dedos de forma coordenada, o que pode ser uma ótima atividade para pessoas idosas que desejam melhorar a coordenação motora.
Exercita a memória: o uso do ábaco exige a memorização das posições das contas e o cálculo mental, o que pode ajudar a exercitar a memória e manter a mente ativa.
Reduz o estresse: a utilização do ábaco pode ser uma atividade relaxante e meditativa, que pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e ansiedade.
Melhora a capacidade de cálculo: o uso do ábaco ou soroban pode ser benéfico para melhorar a capacidade de cálculo mental, o que pode ser útil em diversas situações do dia a dia.
Em resumo, o uso do ábaco ou soroban pode ser uma atividade benéfica para pessoas idosas que desejam manter a mente ativa, exercitar a memória, melhorar a coordenação motora, reduzir o estresse e melhorar a capacidade de cálculo mental.