Um estudo publicado em 2021 analisou o efeito combinado de exercícios aeróbicos e neuróbicos na cognição em adultos mais velhos. Os resultados sugeriram que a combinação de ambos os tipos de exercícios pode ter um efeito sinérgico positivo na melhoria da função cognitiva.
O estudo que investigou o efeito combinado de exercícios aeróbicos e neuróbicos na cognição em adultos mais velhos foi conduzido por pesquisadores da Universidade de Tsukuba, no Japão. O estudo foi publicado em 2021 na revista científica “Frontiers in Aging Neuroscience” e intitulado “Combined Effects of Aerobic and Cognitive Training on Cognition, Neuropsychiatric Symptoms, and Quality of Life in Older Adults With Mild Cognitive Impairment: A Randomized Controlled Trial”.
O estudo foi liderado pelo pesquisador Kazuki Endo e contou com a participação de outros pesquisadores da área da saúde e da educação física. O estudo teve como objetivo investigar o efeito combinado de exercícios aeróbicos e neuróbicos na cognição em adultos mais velhos com comprometimento cognitivo leve.
Os resultados do estudo sugerem que a combinação de exercícios aeróbicos e neuróbicos pode ter um efeito sinérgico positivo na melhoria da função cognitiva em adultos mais velhos com comprometimento cognitivo leve. Além disso, a intervenção também mostrou benefícios na redução de sintomas neuropsiquiátricos e na qualidade de vida desses indivíduos.
O estudo destacou a importância de abordagens multidisciplinares na promoção da saúde cerebral e prevenção do declínio cognitivo relacionado à idade. A combinação de exercícios aeróbicos e neuróbicos pode ser uma estratégia eficaz para estimular diferentes áreas do cérebro e promover a neuroplasticidade.
Em suma, este estudo sugere que a combinação de exercícios aeróbicos e neuróbicos pode ser uma intervenção promissora para a melhoria da cognição em adultos mais velhos com comprometimento cognitivo leve. Os resultados também enfatizam a importância de uma abordagem holística para a promoção da saúde cerebral e prevenção de doenças neurodegenerativas.