A abordagem “SPECT”, criada pelo Dr. Daniel Amen, é uma técnica que permite a visualização do cérebro em detalhes impressionantes. Com essa técnica, é possível examinar o fluxo sanguíneo cerebral e identificar possíveis áreas de disfunção, permitindo um diagnóstico mais preciso e eficaz. Descubra os 10 princípios do Dr. Daniel Amen que podem mudar sua […]
Sim! Alimente seu cérebro Read More »
O livro “O Poder do Agora”, escrito por Eckhart Tolle, é um guia espiritual que enfatiza a importância do momento presente e da consciência plena para encontrar paz interior e felicidade. Algumas das principais ideias do livro incluem: 1 O momento presente é o único momento que existe O autor argumenta que a maioria das
5 ideias do Poder do Agora Read More »
Você já ouviu falar em telômeros? Eles são as extremidades dos cromossomos responsáveis por proteger o DNA de danos e deterioração. Mas o que muita gente não sabe é que os telômeros estão intimamente ligados ao envelhecimento e à saúde do nosso organismo. Pensando nisso, separamos algumas dicas para que você possa cuidar dos seus
Cuide dos seus telômeros e tenha uma vida mais saudável Read More »
A inteligência emocional é uma habilidade que permite reconhecer e gerenciar nossas emoções e as dos outros, sendo fundamental para nosso bem-estar emocional, relacionamentos pessoais e sucesso profissional. O livro “Inteligência Emocional”, escrito pelo renomado psicólogo e jornalista científico Daniel Goleman, mudou a forma como entendemos as emoções e sua importância em nossas vidas. Este
O poder das emoções: desvendando a inteligência emocional Read More »
A mudança pessoal é uma busca constante do ser humano. No entanto, alcançá-la pode ser um processo desafiador e muitas vezes nos deparamos com obstáculos que nos impedem de seguir em frente. Em “Mudar”, o psicólogo Flávio Gikovate traz um olhar profundo e reflexivo sobre o tema, oferecendo uma abordagem consciente e realista para aqueles
Mudar: O poder da transformação pessoal Read More »
