Cérebro Turbinado

Ao transformar nosso cérebro também transformamos nosso corpo

O dr. Daniel Amen diz que devemos desenvolver a inveja do cérebro. Ele refere-se a ter inveja de cérebros que estejam saudáveis. Amar o cérebro é o primeiro passo para obtermos o corpo que desejamos ter. Através de suas pesquisas e sua atuação clínica, Amen chegou aos dez princípios que norteiam soluções para melhorar a […]

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A saúde do cérebro

Muitas pessoas estão interessadas em saúde e fitness hoje em dia e, para isso, dedicam muito tempo cuidando da alimentação, na academia ou correndo em uma tentativa de fortificar músculos e aumentar sua aptidão física – eu também! Embora seja um objetivo admirável e necessário, ainda não é o suficiente. Por quê? Porque hoje em dia não usamos

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