Author name: Lélia Caetano

Tempo de leitura: 3 minutos A atenção é uma das habilidades cognitivas mais valiosas que possuímos. No dia a dia, ela nos permite focar em tarefas importantes, como estudar, trabalhar e até mesmo dirigir com segurança. Cuidar da nossa atenção é crucial para manter a produtividade e a qualidade de vida. Vamos explorar como a […]

Tempo de leitura: 3 minutos Ter foco é essencial para alcançar nossos objetivos e realizar tarefas de maneira eficaz. No dia a dia, o foco nos ajuda a completar atividades como estudar, trabalhar e até mesmo dirigir com segurança. Por exemplo, ao estudar para uma prova, manter o foco permite que absorvamos melhor o conteúdo

Tempo de leitura: 3 minutos A concentração é uma habilidade cognitiva essencial que nos permite focar em uma tarefa específica, ignorando distrações ao nosso redor. No dia a dia, a concentração é fundamental para realizar atividades como estudar, trabalhar e até mesmo dirigir com segurança. Vamos entender como a concentração funciona na vida cotidiana, explorar

Tempo de leitura: 3 minutos A motricidade fina é a habilidade de coordenar movimentos precisos e delicados dos músculos das mãos e dos dedos. No dia a dia, essa habilidade é essencial para tarefas como escrever, abotoar roupas e manipular objetos pequenos. Neste artigo, vamos explorar como a motricidade fina influencia nossa vida cotidiana, discutir

Tempo de leitura: 3 minutos A perda de memória é algo que muitas pessoas enfrentam, especialmente à medida que envelhecemos. No entanto, ela pode acontecer em qualquer fase da vida por diversos motivos. Entender como a perda de memória afeta nosso dia a dia, conhecer atividades que ajudam a preveni-la e valorizar a saúde mental