Author name: Lélia Caetano

Envelhecendo nos Tempos Líquidos: redefinindo a vida após os 50 anos

Tempo de leitura: 3 minutos Vivemos em tempos líquidos, como Zygmunt Bauman descreveu tão brilhantemente. Nesta era, tudo parece fluir e mudar constantemente, incluindo nossas próprias percepções de vida e envelhecimento. Quando chegamos aos 50 anos, começamos a perceber de forma mais evidente o processo de envelhecimento. No entanto, esses “tempos líquidos” também oferecem uma […]

Envelhecendo nos Tempos Líquidos: redefinindo a vida após os 50 anos Read More »

Cinquentar Bem na Modernidade Líquida: um estado de espírito em um mundo em constante mudança

  Tempo de leitura: 3 minutos Vivemos em uma era marcada pela fluidez e incerteza, um fenômeno descrito por Zygmunt Bauman como “modernidade líquida”. Nesse contexto, as instituições, tradições e até mesmo as identidades pessoais são menos estáveis e mais suscetíveis à mudança. Essa instabilidade pode parecer desafiadora, especialmente quando confrontamos o processo de envelhecimento.

Cinquentar Bem na Modernidade Líquida: um estado de espírito em um mundo em constante mudança Read More »

Exercícios Mentais e Criativos: mantendo a mente ativa e funcional ao longo da vida

Tempo de leitura: 4 minutos À medida que envelhecemos, manter a mente ativa e funcional torna-se cada vez mais importante para preservar a qualidade de vida e a saúde cognitiva. Um dos meios mais eficazes para alcançar isso é incorporar exercícios mentais e criativos em nossa rotina diária. Essas atividades não apenas mantêm o cérebro

Exercícios Mentais e Criativos: mantendo a mente ativa e funcional ao longo da vida Read More »

Cultive o Otimismo: transforme seu dia com uma mentalidade positiva

 Tempo de leitura: 3 minutos O otimismo é uma poderosa ferramenta que pode influenciar significativamente como vivemos nossas vidas. Não se trata de ignorar os desafios ou viver em negação, mas sim de escolher conscientemente ver as oportunidades em cada situação, por mais difícil que seja. Cultivar o otimismo é uma prática que pode transformar

Cultive o Otimismo: transforme seu dia com uma mentalidade positiva Read More »

Prática Diária de Meditação e Diário Espiritual: caminhos para a paz interior e a reconexão com a essência

Tempo de leitura: 4 minutos No ritmo acelerado da vida moderna, encontrar momentos de tranquilidade e reconexão consigo mesmo tornou-se uma necessidade vital. Duas práticas simples, mas profundamente transformadoras, podem nos ajudar a cultivar a paz interior e a harmonizar a mente com o corpo: a meditação diária e o diário espiritual. Estas práticas não

Prática Diária de Meditação e Diário Espiritual: caminhos para a paz interior e a reconexão com a essência Read More »