Author name: Lélia Caetano

Uma vasta quantidade de informações já foram compartilhadas sobre rituais matinais saudáveis, e é evidente que você tem que começar bem o dia, para criar o impulso perfeito para o resto do dia. Apresento algumas sugestões que podem transformar a forma de enfrentar sua rotina. Sorria Sua primeira rotina de exercícios deve ser um sorriso. Um

As redes sociais mudaram completamente a maneira como as pessoas se comunicam. Entrar em contato (e manter contato) ficou mais fácil do que nunca graças a plataformas como Facebook, Instagram. Whatsapp e Twitter. Com o contato entre pessoas tão fácil de conseguir, parece que a solidão seria muito menos problemática, não é? No entanto, alguns estudos indicam