O livro “O Poder do Agora”, escrito por Eckhart Tolle, é um guia espiritual que enfatiza a importância do momento presente e da consciência plena para encontrar paz interior e felicidade. Algumas das principais ideias do livro incluem: 1 O momento presente é o único momento que existe O autor argumenta que a maioria das […]
5 ideias do Poder do Agora Read More »
O ábaco é um antigo instrumento de cálculo que tem sido utilizado há milhares de anos. Além de ajudar no desenvolvimento de habilidades matemáticas, o uso do ábaco também pode estimular a memória de curto e longo prazo. A memória de curto prazo é a capacidade de manter informações temporariamente na mente, como lembrar um
A neuróbica é uma área de estudo que busca entender como o cérebro funciona e como é possível melhorar a sua capacidade cognitiva. Essa ciência está em constante evolução, com pesquisas e estudos sendo conduzidos em diversas partes do mundo. Neste artigo, serão apresentados alguns dos mais recentes avanços e descobertas sobre a neuróbica, com
Neuróbica: Descubra as últimas pesquisas sobre exercícios mentais para a saúde cerebral Read More »
Um estudo de 2019 analisou o impacto da neuróbica no envelhecimento cerebral. Os resultados sugeriram que a neuróbica pode ajudar a retardar o declínio cognitivo relacionado à idade e melhorar a função cerebral em adultos mais velhos. Este estudo que investigou o impacto da neuróbica no envelhecimento cerebral foi conduzido por pesquisadores da Universidade de
Neuróbica e envelhecimento cerebral Read More »
Você já ouviu falar em telômeros? Eles são as extremidades dos cromossomos responsáveis por proteger o DNA de danos e deterioração. Mas o que muita gente não sabe é que os telômeros estão intimamente ligados ao envelhecimento e à saúde do nosso organismo. Pensando nisso, separamos algumas dicas para que você possa cuidar dos seus
Cuide dos seus telômeros e tenha uma vida mais saudável Read More »
