Author name: Lélia Caetano

A memória é uma janela para nosso passado e uma ferramenta para nosso presente. Criar gatilhos de memória é uma estratégia eficaz para aprimorar a retenção de informações e recordar eventos significativos com mais clareza. Neste artigo, exploraremos como funcionam os gatilhos de memória e compartilharemos exemplos práticos para demonstrar como você pode usar essa […]

A rotina é uma parte inevitável da vida moderna. Ela traz previsibilidade e estrutura para nossos dias, mas também pode ter um impacto sutil, porém significativo, em nossa capacidade de lembrar informações com clareza e precisão. Neste artigo, exploraremos como a rotina pode atrapalhar a memória e discutiremos estratégias eficazes para romper o ciclo e

Em um mundo repleto de distrações e preocupações, manter a mente no presente pode parecer um desafio. No entanto, essa prática não apenas traz benefícios para nossa saúde mental, mas também para nossa capacidade de lembrar e reter informações importantes. Neste artigo, exploraremos como estar presente no momento beneficia a memória e compartilharemos exemplos práticos

A memória é uma ferramenta poderosa que molda nossa compreensão do passado e influencia nossas ações no presente. No entanto, nem sempre lembramos das coisas da maneira como gostaríamos. A má vontade pode ser um dos principais obstáculos que interferem em nossa capacidade de recordar informações de forma precisa e completa. Neste artigo, mergulharemos na

Os termos “memorizar” e “lembrar” são frequentemente usados de forma intercambiável, mas eles representam processos cognitivos distintos. Compreender a diferença entre esses dois conceitos pode fornecer insights valiosos sobre como nossa memória funciona. Neste artigo, exploraremos as nuances entre memorizar e lembrar e compartilharemos exemplos para ilustrar como esses processos se manifestam em nossa vida