Author name: Lélia Caetano

Já pensou em como o seu cérebro é incrível por conseguir se adaptar e mudar ao longo do tempo? A neuroplasticidade é justamente isso: a capacidade do cérebro de se reorganizar, tanto na estrutura quanto na função, em resposta às experiências e ao ambiente. Por exemplo, quando você aprende a tocar um instrumento musical, seu […]

A memória é um dos aspectos mais fascinantes da mente humana, permitindo-nos reter e acessar informações sobre experiências, conhecimentos e emoções. Ao longo dos séculos, a compreensão da memória evoluiu de uma perspectiva filosófica para uma base científica sólida, graças aos avanços na neurociência. Neste artigo, exploraremos o que é a memória, rastreando sua evolução

Embora o termo “sedentarismo” seja frequentemente associado à falta de atividade física, existe uma forma menos conhecida, porém igualmente prejudicial, chamada de sedentarismo mental. Este fenômeno envolve um estado de mente estática, onde as atividades mentais tornam-se monótonas e repetitivas. Neste artigo, vamos explorar o que é o sedentarismo mental, suas implicações e fornecer dicas

A falta de memória é uma frustração comum que muitas pessoas experimentam em diferentes momentos de suas vidas. Quando não conseguimos lembrar informações importantes, pode-se desencadear um círculo vicioso de ansiedade e estresse, que, por sua vez, afeta ainda mais nossa capacidade de lembrar. Neste artigo, exploraremos as causas desse círculo vicioso e compartilharemos dicas

O esquecimento é um fenômeno comum e intrigante que todos nós experimentamos em algum momento. Apesar de sua inevitabilidade, entender como ele ocorre pode nos ajudar a adotar medidas para prevenir a perda de informações valiosas. Neste artigo, mergulharemos nas nuances do esquecimento e compartilharemos dicas práticas para prevenir o apagamento de memórias. A natureza