Quando passamos nossas vidas sobrevivendo, a vida pode começar a parecer um pouco vazia e sem sentido. No entanto, é exatamente assim que muitos de nós vivemos. Aqueles que trabalham ficam torcendo para “sextar” e desanimados para “segundar”. Aqueles que não trabalham, na maior parte do tempo, assistem TV ou navegam por horas e horas em redes sociais. A mesma coisa se repete e se repete e podemos contar nos dedos os momentos de emoção genuína e ações significativas que fazemos ao longo de um ano.
Isso é realmente viver?
Aqui estão quatro mudanças simples que podemos fazer para tornar nossa vida mais significativa:
Aprender mais
Aprender constantemente é uma ótima maneira de dar mais sentido e direção à vida. Em última análise, uma das coisas que o cérebro mais anseia é o crescimento. Se não for desafiado a aprender e crescer, ele encolherá e nos tornaremos fixos em nossos caminhos. Devemos estar constantemente aprendendo novas habilidades e criando novos objetivos. Isso pode estar relacionado a melhorar nossas rotinas, um hobby ou até mesmo um novo idioma!
Investir em relacionamentos construtivos
Da mesma forma, relacionamentos são uma das coisas de que realmente precisamos para ser felizes. Se não tivermos relacionamentos significativos, não teremos ninguém com quem compartilhar nossas experiências, desafios e vitórias. Um relacionamento verdadeiramente significativo vai além de amigos que encontramos em um grupo. É alguém com quem podemos ter uma conversa profunda e que tenha ou possa construir uma longa história conosco.
Encarar mais desafios
O que também é necessário para que a vida tenha sentido é o desafio e, até certo ponto, o risco. Quem já esteve em uma situação que foi de vida ou morte? Ou talvez isso nos tenha colocado em uma situação em que estávamos perto de realizar algo realmente incrível?
São os momentos em que o cérebro se concentra e se relaciona com o mundo. Esses são os momentos em que aprendemos e percebemos o valor do que temos. Ele coloca as coisas em perspectiva e cria histórias. Não devemos nos intimidar com as coisas que nos testam!
Fazer viagens para conhecer pessoas e costumes diversos
Finalmente, todos nós deveríamos procurar ter alguma grande viagem em nossas vidas. Isso não significa que tenhamos que fazer um mochilão ou ir para o outro lado do mundo – mas simplesmente ser capaz de experimentar novas paisagens e conhecer novas pessoas. Esse tipo de experiência é importante para manter nossa mente aberta. Se não temos orçamento para viajar, então podemos programar uma aventura mais perto de casa.
Parece simples evoluir. Colocar em prática todos esses e outros ensinamentos é sair do conforto da inércia. Esta é a parte não simples. Mas começar é o segredo. Gratidão Lelia pela dedicação a este programa.
Minha querida que bom te ver por aqui também! De fato, a parte mais difícil é vencer a inércia. O meu esforço é diário e contínuo para ampliar minhas mudanças em busca de bem-estar. O movimento cinquentar contribui imensamente nessa jornada pois posso fazer trocas com outras pessoas e redimensiono minhas práticas e avaliações. Minha reflexão se aprofunda e amplia. Minha energia e ânimo se fortalecem. Abraçãooo